Þríþraut í millivegalengd í Evrópu

Undirbúningur fyrir mótið

Þríþraut í millivegalengd felur yfirleitt í sér 1.9 kílómetra sund, 90 kílómetra hjólreiðar og 21.1 kílómetra hlaup. Undirbúningur fyrir þessa vegalengd krefst yfirleitt lengri æfingaáætlunar og viðeigandi næringaráætlunar. Berðu dagsetningu og staðsetningu saman við hækkun leiðarinnar, væntanlegar aðstæður og fyrirkomulag skiptinga. Heitið 70.3 vísar til heildarvegalengdar í mílum, þótt einstakar leiðir geti vikið frá hefðbundnum mælingum. Tímamörk, drykkjar- og næringarstöðvar og skyldubúnaður koma fram í opinberum keppnisleiðbeiningum. Sum mót bjóða styttri keppnir eða boðkeppni samhliða aðalkeppninni; þær hefjast ekki endilega á sama tíma. Staðfestar dagsetningar og beinir mótstenglar auðvelda samræmingu æfinga, gistingar og ferðalaga. Gildandi upplýsingar frá mótshaldara ráða ávallt.