SwimRun në Evropë

Planifikimi i garës sate

Në SwimRun, segmentet e notit dhe vrapimit alternohen disa herë, shpesh nga një ishull në tjetrin ose përgjatë liqeneve dhe brigjeve. Vrapohet me kostum neopreni dhe notohet me këpucë vrapimi; shumë gara zhvillohen në ekipe dyshe, anëtarët e të cilave duhet të qëndrojnë bashkë. Distancat totale variojnë nga formatet e shkurtra për fillestarë deri te garat e gjata që zgjasin gjithë ditën. Para regjistrimit, kontrollo pajisjet e detyrueshme, temperaturën e ujit, afatet kohore për përfundimin e garës dhe rregullat për ekipet. Informacionin detyrues e gjen në faqen zyrtare të aktivitetit.