Triatlon pe distanță medie în Europa

Planificarea cursei

O cursă pe distanță medie include, de obicei, 1.9 kilometri de înot, 90 de kilometri de ciclism și 21.1 kilometri de alergare. Pregătirea pentru această distanță presupune, în general, un plan de antrenament mai lung și o strategie de nutriție adecvată. Analizează data și locația împreună cu diferența de nivel, condițiile anticipate și organizarea tranzițiilor. Termenul 70.3 se referă la distanța totală în mile, deși unele trasee pot diferi de măsurătorile uzuale. Timpii-limită, punctele de alimentare și echipamentul obligatoriu sunt prevăzute în ghidul oficial al cursei. Unele evenimente oferă curse mai scurte sau ștafete alături de competiția principală; acestea nu au neapărat același start. Datele confirmate și linkurile directe ale evenimentelor ajută la coordonarea antrenamentelor, cazării și deplasării. Informațiile actualizate furnizate de organizator rămân sursa de referință.