Mellomdistansetriatlon i Europa

Planlegg konkurransen din

En mellomdistansekonkurranse omfatter vanligvis 1.9 kilometer svømming, 90 kilometer sykling og 21.1 kilometer løping. Forberedelsene krever som regel en lengre treningsplan og en passende ernæringsstrategi. Vurder dato og sted sammen med høydemeter, forventede forhold og skiftesoner. Betegnelsen 70.3 viser til den samlede distansen i engelske mil, selv om enkelte løyper kan avvike fra standardmålene. Tidsgrenser, drikkestasjoner og obligatorisk utstyr er angitt i den offisielle deltakerveiledningen. Noen arrangementer tilbyr kortere konkurranser eller stafetter ved siden av hovedkonkurransen. Disse har ikke nødvendigvis samme start. Bekreftede datoer og direkte arrangementslenker gjør det enklere å samordne trening, overnatting og reise. Arrangørens oppdaterte informasjon er alltid den gjeldende.