Триатлон на средна дистанца во Европа

Планирање на вашата трка

Трка на средна дистанца најчесто вклучува 1.9 километри пливање, 90 километри велосипедизам и 21.1 километри трчање. Подготовката за оваа дистанца обично бара подолг план за тренинг и соодветна стратегија за исхрана. Споредете ги датумот и локацијата со висинскиот профил на патеката, очекуваните услови и организацијата на транзициите. Ознаката 70.3 се однесува на вкупната дистанца во милји, иако поединечните патеки може да отстапуваат од вообичаените мерки. Временските ограничувања, станиците за освежување и задолжителната опрема се наведени во официјалниот водич за трката. Некои настани нудат пократки трки или штафети покрај главниот натпревар; тие не мора да имаат ист старт. Потврдените датуми и директните врски до настаните помагаат во усогласување на тренинзите, сместувањето и патувањето. Меродавни остануваат тековните информации од организаторот.