SwimRun in Europa

Pianificare la gara

Nello SwimRun si alternano più volte tratti di nuoto e corsa, spesso da un’isola all’altra o lungo laghi e coste. Si corre con la muta e si nuota con le scarpe da corsa; molte gare si disputano in coppia, con l’obbligo di restare insieme. Le distanze complessive vanno dai formati brevi per principianti alle gare lunghe che durano un’intera giornata. Prima di iscriverti, verifica l’attrezzatura obbligatoria, la temperatura dell’acqua, i tempi limite e le regole per le squadre. Le informazioni vincolanti sono disponibili sul sito ufficiale dell’evento.