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Triathlon moyenne distance en Europe

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Planifier sa course

Une course moyenne distance comprend habituellement 1,9 kilomètre de natation, 90 kilomètres de vélo et 21,1 kilomètres de course à pied. Cette distance demande une préparation plus longue et une stratégie nutritionnelle adaptée. Comparez la date et le lieu avec le dénivelé du parcours, les conditions attendues et l’organisation des transitions. L’appellation 70.3 désigne la distance totale en miles, même si chaque parcours peut s’écarter des mesures habituelles. Les barrières horaires, les ravitaillements et le matériel obligatoire figurent dans le règlement officiel. Certaines épreuves proposent en parallèle des courses plus courtes ou des relais, qui ne correspondent pas forcément au même départ. Des dates confirmées et des liens directs aident à coordonner entraînement, hébergement et voyage. Les informations actuelles de l’organisateur font toujours foi.