Triatlón y duatlón cros en Europa

Planificar la carrera

El triatlón y el duatlón cros se disputan fuera del asfalto: en lugar de rodar por carretera, se utiliza una bicicleta de montaña en caminos forestales y pistas de grava, y la carrera a pie suele transcurrir por senderos. La técnica, la fuerza y el conocimiento del recorrido suelen importar más que la velocidad pura. Al elegir una prueba, fíjate en el desnivel, los tramos técnicos y el tiempo, ya que las raíces mojadas y los descensos pronunciados cambian mucho la carrera. Comprueba también qué neumáticos y tipos de bicicleta están permitidos. El reglamento oficial recoge las normas vinculantes sobre recorridos y material.